鱼头和豆浆可以一起吃，一起吃促进钙的吸收。鱼头和豆浆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鱼头具有抗衰老、增强性功能、延缓衰老、降血脂、提高性欲等功效。可用于胆固醇高、性功能低下、心脑血管疾病等症。
每100克热量140千卡。每100克热量16千卡。一份鱼头688克豆浆179克，总热量为992千卡。相当于261分钟所消耗的热量。
鱼头不能和什么一起吃1、鱼头：维生素B族破坏2、鱼头：影响铜的吸收3、鱼头：维生素B族破坏4、鱼头：腹痛、恶心、呕吐5、鱼头：消化不良
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所需材料：鱼头适量、年糕适量、黑豆适量、黄豆适量、葱适量、盐和鸡精适量、姜适量做法步骤：1、准备原料2、鱼头一劈两半，不要斩断，年糕切片3、黄豆和黑豆混合打成豆浆，除去豆渣4、热锅凉油爆香葱姜5、下入鱼头煎制两面金黄6、加入豆浆7、烧开后加入年糕片，下火煮制10分钟8、出锅前加盐和鸡精即可。