不能和一起吃,乳瓜和泥鳅相克,一起吃会不利营养吸收。乳瓜具有抗肿瘤、减肥强体、解毒消肿、生津止渴、健脑安神等功效。可用于咽喉肿痛、小便不利、身热烦渴、风热眼疾、湿热黄疸等症。
乳瓜每100克热量16千卡。一份乳瓜100克,热量为16千卡。相当于 2分钟所消耗的热量。
和乳瓜一起吃的食物/和乳瓜搭配的食物1、乳瓜:可助消化2、乳瓜:可均衡营养、减肥瘦身3、乳瓜:润肠通便4、乳瓜:可消火利尿5、乳瓜:可利于身体健康6、乳瓜:可清热解毒7、乳瓜:可保护肝肾8、乳瓜:可降血脂9、乳瓜:可清热利尿、健脾益气10、乳瓜:可营养丰富11、乳瓜:可减肥塑身
(点图片查看步骤图)
所需材料:蛏子15个、黄瓜1个、蚝油适量、麻油少许、姜适量做法步骤:1、蛏子去壳冲洗干净2、黄瓜去皮,切成等长的三段,每段等分成四条3、锅中放油,烧热后放入姜片炒出香味4、放入洗净的蛏子翻炒,待蛏子基本成熟时放入黄瓜条继续翻炒5、加入蚝油调味6、淋上麻油,出锅装盘
麻辣干煸回锅泥鳅