不能和一起吃，百合和猪肉相克，一起吃会引起中毒。百合具有润燥、美容养颜、防癌、美容、理脾健胃等功效。可用于虚烦惊悸、劳嗽、哮喘、肺燥、咳血等症。
百合每100克热量166千卡。一份百合36克，热量为60千卡。相当于8分钟所消耗的热量。
和百合一起吃的食物/和百合搭配的食物1、百合：可润肺调中、滋阴润肺2、百合：改善气血消除疲劳3、百合：滋阴润燥清心安神4、百合：可安神解烦5、百合：润肺止咳6、百合：抗癌7、百合：可补肾养血、清热除烦8、百合：滋阴润肺9、百合：可清心镇静10、百合：可治疗失眠11、百合：可补肾养血、清热除烦12、百合：可消炎、止咳平喘13、百合：可润肺止咳14、百合：可润肺益肾、止咳平喘15、百合：可清心润肺16、百合：可化痰平喘17、百合：可解渴润燥、降血压、降血糖
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所需材料：薏米1克、银耳适量、红薯粉适量、百合2克、枸杞1克、白糖适量、水适量做法步骤：1、准备好的材料2、除了枸杞之外把其它的都用水泡一下3、银耳泡开之后4、银耳切碎，熬的时候才容易把蛋白质熬出来5、把银耳和薏米放砂锅里大火烧开之后在关小火熬40分钟6、加入百合，百合比薏米容易熟不用下的太早，会容易煮烂，煮烂口感没有那么好7、百合煮熟之后，银耳的蛋白质也出来了，薏米也熟透了加入枸杞煮5分钟8、红薯粉加水调好9、加入糖，根据个人口味，喜欢吃甜一点可以多放一些10、最后开大火加入红薯粉浆，加入的时候要不停的搅拌，直到透明状即可11、熬好的薏米百合银耳羹12、很养生，美容养颜，润肺去湿呢13、来一碗养生糖水