榛子和薏米可以一起吃，一起吃可健脾健胃。榛子和薏米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
榛子具有治疗便秘、驱虫、益气健脾、明目、润泽肌肤等功效。可用于腰腿酸软、动脉硬化、高血压、筋骨疼痛、骨质疏松等症。
每100克热量628千卡。每100克热量361千卡。一份榛子84克薏米59克，总热量为741千卡。相当于87分钟所消耗的热量。
榛子不能和什么一起吃1、榛子：一起吃会胃痛2、榛子：会引起中毒3、榛子：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐4、榛子：呕吐5、榛子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化6、榛子：同食削弱栗子的营养价值、不易消化7、榛子：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐8、榛子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化9、榛子：引起呕吐
情人节榛仁巧克力蛋糕
臭豆腐奶油圣诞花环泡芙
哥教你做芝士蛋糕嘛