日本豆腐和三文鱼可以一起吃，一起吃可滋阴润燥、健脾开胃。日本豆腐和三文鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
日本豆腐具有预防高血压、降低胆固醇、补中益气、下气消痰、清热解毒等功效。可用于口渴、脾胃虚弱、口臭、补虚、呕吐等症。
每100克热量114千卡。每100克热量133千卡。一份日本豆腐237克三文鱼205克，总热量为543千卡。相当于217分钟所消耗的热量。
日本豆腐不能和什么一起吃1、日本豆腐：会易结石、补钙、降血压2、日本豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收3、日本豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏4、日本豆腐：会破坏营养素5、日本豆腐：会形成结石6、日本豆腐：会影响钙吸收7、日本豆腐：易形成结石8、日本豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏9、日本豆腐：增加蛋白质的吸收率10、日本豆腐：补血
三文鱼茄汁蛋包饭