海米能和柿子一起吃吗/同吃_海米和柿子相克吗

2023-04-22 23:08:53 浏览

不能和一起吃,海米和柿子相克,一起吃生成鞣酸钙,刺激肠胃并引起不适感,出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状,含有较多鞣酸的水果还有葡萄、石榴、山楂等。海米具有补肾壮阳、理气开胃等功效。

海米能和一起吃吗同吃海米和相克吗

海米每100克热量198千卡。一份海米37克,热量为73千卡。相当于 24分钟所消耗的热量。

和海米一起吃的食物/和海米搭配的食物1、海米:容易消化,对高血压,高脂血,动脉粥样硬化的肥胖者尤宜,更适合老年肥胖者食用2、海米:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环3、海米:可起到益气,下乳的功效,尤其适合产后缺乳的女士食用4、海米:味道与营养均会明显提升5、海米:可提供更多人体所需的钙质6、海米:辅助治疗肺虚咳嗽,体倦,腰膝酸软等病患7、海米:营养非常高,具有健脾宁心,降压止血的作用。比较适用于动脉硬化,高血压,脑血栓形成和坏血病患者食用8、海米:有利于提高人体免疫力,并且具有开胃,消食,壮阳的作用9、海米:补益肝肾的作用10、海米:吃对体质阴寒,低血压,食欲不佳,精力衰退者都有较好的食疗效果

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所需材料:鸡蛋1个、清水1克、大葱芯一段、干海米适量、大豆油(花生油)适量做法步骤:1、大葱中心的芯切成末(不要用小葱味道太薄),海米适量洗干净放到一起备用。2、找有一个小锅,放入海米和葱花后填水最小火烧开,如果海米不够咸,水里需要放入一点盐。(一个鸡蛋去皮,大约60g液体。可以加到两倍的水量。也就是120g。喜欢嫩的就多加一点,喜欢吃硬的就少加一点。)3、烧开后,用筷子把葱花海米水搅拌一下,海米和葱花的味道可以更好的释放出来,也便于把水温降低。然后用漏网过滤出来(也可以不过滤,仅仅是因为美观而已)。4、取一个可以放入蒸锅的容器,倒入一点大豆油或花生油,味道颜色都重的为佳(如果蒸的鸡蛋羹量比较大口,最好选口扩浅低的容器,我们家一般会选深盘,这样便于加热均匀,容易熟透)。5、倒入油后把容器转动一下,这样处理吃完容器好清洁。6、把鸡蛋打入海米葱花过滤后的水中搅拌均匀。7、在用密孔的漏勺把鸡蛋水过滤到油碗中,当然也可以不过滤,过滤是为了把没搅拌彻底的蛋液隔离出来。如果不过滤,鸡蛋羹会有蛋液沉淀,会导致底部变硬。8、再次用筷子在搅拌均匀。9、包上保鲜膜或盖上盖子,放入蒸锅蒸中火4-5分钟,量大需要适当延长一点时间。10、把水煮过的海米葱花加入一点香油后放到上面即可。11、放入海米水鸡蛋羹不放味精也特别鲜美,而且海米水煮之后也软软的很好吃

最简单又最不简单的一碗阳春面

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