有机菜花能和牛腩一起吃吗_有机菜花和牛腩能一起吃吗/同吃

有机菜花和牛腩可以一起吃，一起吃帮助吸收维生素B12。有机菜花和牛腩这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

有机菜花具有增强人的体质、抗癌、滋阴解毒、提高免疫力、清热解渴等功效。可用于头痛目赤、头晕耳鸣、痰喘乏力、干咳少痰、肺气不足等症。

每100克热量20千卡。每100克热量283千卡。一份有机菜花318克牛腩519克，总热量为1532千卡。相当于192分钟所消耗的热量。

有机菜花不能和什么一起吃1、有机菜花：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。2、有机菜花：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。3、有机菜花：身体不适4、有机菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。5、有机菜花：破坏维生素C的吸收6、有机菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

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