羊瘦肉和豆腐可以一起吃，一起吃清热泻火、除烦、止渴。羊瘦肉和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊瘦肉具有温补肝肾、补血温经、温补脾胃、益劳损、助元阳等功效。可用于阳痿、腰膝酸软冷痛、肺结核、反胃、畏寒等症。
每100克热量203千卡。每100克热量81千卡。一份羊瘦肉200克豆腐296克，总热量为646千卡。相当于646分钟所消耗的热量。
羊瘦肉不能和什么一起吃1、羊瘦肉：身体不适2、羊瘦肉：影响营养素的吸收3、羊瘦肉：容易发生便秘4、羊瘦肉：腹泻5、羊瘦肉：腹泻6、羊瘦肉：伤元气7、羊瘦肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。8、羊瘦肉：一起吃影响营养成份的吸收9、羊瘦肉：同食回引起胸闷。10、羊瘦肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐11、羊瘦肉：同食会引起中毒12、羊瘦肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗13、羊瘦肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。14、羊瘦肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐15、羊瘦肉：腹泻16、羊瘦肉：易发生黄疸和脚气病17、羊瘦肉：身体不适18、羊瘦肉：两补同时，令人肠胃气壅19、羊瘦肉：二者功能相反，不宜一起吃20、羊瘦肉：二者功能相反，不宜一起吃21、羊瘦肉：易发生黄疸和脚气病