不能和一起吃，羊腰窝肉和奶酪相克，一起吃二者功能相反，不宜。羊腰窝肉具有抵御风寒、生肌健力、温补肝肾、助元阳、温中暖下等功效。可用于贫血、白内障、腰膝酸软冷痛、身体瘦弱、腰膝酸软等症。
羊腰窝肉每100克热量203千卡。一份羊腰窝肉375克，热量为761千卡。相当于 507分钟所消耗的热量。
和羊腰窝肉一起吃的食物/和羊腰窝肉搭配的食物1、羊腰窝肉：去腥2、羊腰窝肉：温补肺气，止咳的作用3、羊腰窝肉：去除羊肉膻味4、羊腰窝肉：养血润燥5、羊腰窝肉：清热泻火、除烦、止渴6、羊腰窝肉：消积滞、化痰热7、羊腰窝肉：补肾壮阳