羊里脊和白果可以一起吃，一起吃温补肺气，止咳的作用。羊里脊和白果这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊里脊具有益气补虚、抵御风寒、温中暖下、温补肝肾、益劳损等功效。可用于身体瘦弱、阳痿、肺结核、白内障、畏寒等症。
每100克热量203千卡。每100克热量182千卡。一份羊里脊438克白果99克，总热量为1069千卡。相当于1069分钟所消耗的热量。
羊里脊不能和什么一起吃1、羊里脊：腹泻2、羊里脊：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐3、羊里脊：可能会引起腹胀、胸闷等症。4、羊里脊：腹泻5、羊里脊：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐6、羊里脊：身体不适7、羊里脊：影响营养素的吸收8、羊里脊：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。9、羊里脊：同食回引起胸闷。10、羊里脊：伤元气11、羊里脊：二者功能相反，不宜一起吃12、羊里脊：易发生黄疸和脚气病13、羊里脊：二者功能相反，不宜一起吃14、羊里脊：容易发生便秘15、羊里脊：腹泻16、羊里脊：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗17、羊里脊：两补同时，令人肠胃气壅18、羊里脊：一起吃影响营养成份的吸收19、羊里脊：身体不适20、羊里脊：同食会引起中毒21、羊里脊：易发生黄疸和脚气病