有许多食品对于提高影象力程度都能施展必然的功能，如许有助于进修和事情的能力，那么提高影象力的食品有哪些呢？
1、起首是鸡蛋，鸡蛋有提高影象力的功能，鸡蛋内里富含卵磷脂，进入人体以后，卵磷酯会被酶剖析，然后发生比力富厚的乙酰胆碱，这类物质在进入大脑组织以后，可以或许加强人的影象力程度，以是天天吃一到两个鸡蛋，对于掩护大脑，提高影象力是有利益的。
2、牛奶，牛奶的营养价值很是的高，富含卵白质和钙质，以及富含大脑所需要的多种氨基酸，牛奶内里的钙质很是容易被人体接收，是大脑代谢不行贫乏的一种紧张的物质，另外还含有对大脑神经十分有益的维生素b1，以是平时多喝一些牛奶对于提高影象力是有利益的。
3、核桃也是提高影象力的一种食品，核桃内里富含富厚的油脂，尤其是不饱和脂肪酸含量很是的富厚，对于提高影象力程度，促进大脑发育都有很好的感化，对于青少年来说，适当的吃一些有利于进修能力的提高。
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