牛肉和黄豆芽可以一起吃,一起吃可预防感冒、防止中暑。牛肉和黄豆芽这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

牛肉具有增强免疫力、补血、促进康复、强筋壮骨、强健筋骨等功效。可用于体弱乏力、面色萎黄、水肿、气虚自汗、筋骨酸软等症。
每100克热量125千卡。每100克热量30千卡。一份牛肉341克黄豆芽220克,总热量为492千卡。相当于62分钟所消耗的热量。
牛肉不能和什么一起吃1、牛肉:同时食用容易上火;因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎2、牛肉:不易消化,会引起腹胀。3、牛肉:会导致身体不适4、牛肉:身体不适5、牛肉:不利于营养素的吸收6、牛肉:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化7、牛肉:会危害身体8、牛肉:同食会引起中毒。9、牛肉:会易中毒10、牛肉:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化11、牛肉:同食容易中毒。12、牛肉:同食会引起腹胀。13、牛肉:身体不适
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所需材料:黄豆芽半斤、香芹一小把、牛肉肠两根、盐少许、鸡精少许做法步骤:1、材料:黄豆芽2、香芹、牛肉肠3、将黄豆芽去根清洗一下。4、捞出待用。5、将香芹摘去老叶洗净、捞出。6、放在案板上切成段,待用。7、将牛肉肠剥去包装,放在案板上切成丝,待用。8、烧锅倒油烧热,下入黄豆芽翻炒翻炒至断生。9、接着,合入切好的牛肉肠翻炒一下。10、然后,合入切成段的香芹,加点盐、鸡精。11、调味翻炒翻炒,即成。12、出锅,装盘。