不能和一起吃,青芒果和食盐相克,一起吃易诱发黄疸。青芒果具有抑癌、抗瘤、润肠、降低胆固醇、养颜护肤等功效。可用于抗癌、防癌、动脉硬化、高血压等症。

青芒果每100克热量32千卡。一份青芒果250克,热量为80千卡。相当于 13分钟所消耗的热量。
和青芒果一起吃的食物/和青芒果搭配的食物1、青芒果:可止鼻血2、青芒果:可强脾胃、生津液
(点图片查看步骤图)
所需材料:青芒果25克、盐1勺、白糖3勺、辣椒粉1勺做法步骤:1、用刨子去皮,可以稍微去厚一点,皮上的苦涩味比较浓哦!2、用刀切开,去芯切成片。3、添加一点盐,用力揉搓几分钟,让其静置半小时,这样做是为了去除青芒果苦涩味!4、腌制好的青芒果,用水清洗几次,去除多余的盐味,清洗干净沥干备用!5、根据个人口味,添加各种佐料!我喜欢吃酸甜辣口味,添加了适量白糖。6、添加辣椒粉,喜欢陈皮粉和酸梅粉的也可以放一些。7、拌匀后,急着想吃腌制一个小时就可以开吃啦!个人觉得放入冰箱腌制6个小时以上,口感更佳!8、刚刚开始做了这两个,结果吃停不下来了!我买了五斤,真想全部做完的冲动!真的太好吃了9、最近天气忽冷忽热的,很容易影响人的食欲。没有胃口的宝宝们,可以试试这款小吃,酸爽辣脆、开胃消食!
免烤芒果芝士蛋糕