越光米能和白果一起吃吗_越光米和白果能一起吃吗/同吃

越光米和白果可以一起吃，一起吃可养胃护肺。越光米和白果这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

越光米具有活血祛瘀、益脾胃、养胃、中和胃酸、促进消化等功效。可用于口干渴、胃气不足、呕吐、便秘、痔疮等症。

每100克热量346千卡。每100克热量182千卡。一份越光米150克白果99克，总热量为699千卡。相当于100分钟所消耗的热量。

越光米不能和什么一起吃1、越光米：降低维生素B1的消化吸收2、越光米：同食会胃痛。