蒜头和洋葱可以一起吃，一起吃防癌抗癌抗菌消炎。蒜头和洋葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
蒜头具有消食理气、降血糖、排毒清肠、预防感冒、温中健胃等功效。可用于感冒、百日咳、喉痹、泄泻、肺痨等症。
每100克热量149千卡。每100克热量40千卡。一份蒜头66克洋葱87克，总热量为133千卡。相当于89分钟所消耗的热量。
蒜头不能和什么一起吃1、蒜头：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合2、蒜头：两者功用相佐3、蒜头：会刺激肠胃4、蒜头：身体不适5、蒜头：中毒6、蒜头：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合7、蒜头：会危害健康8、蒜头：同食会伤胃