自制微波炉薯片!免油炸安心吃,味美还低脂~

2025-03-30 21:59:08 浏览

这款自制薯片是用土豆泥加入少量高筋粉压出来的,做成了咸蛋黄口味,鲜辣过瘾,大家也可以按照喜好自由发挥。出锅后记得尽快食用或密封保存,放久了会变软哦~

自制微波炉薯片免油炸安心吃,味美还低脂

主料:土豆泥600g、咸蛋黄3个

辅料:牛奶37g、盐8g、辣椒粉4g、胡椒粉4g、高筋面粉60g

步骤1、土豆去皮切片,洗去表面淀粉后沥干备用。

步骤2、土豆片放入耐高温的容器中,倒入少量水,盖上保鲜膜,留缝隙。

步骤3、放入光波炉加热10分钟左右,取出后,用勺子压成土豆泥。

步骤4、倒入高筋粉、咸蛋黄和牛奶,碾压混合均匀。

步骤5、倒入盐、辣椒粉和胡椒粉,混合均匀。

步骤6、搓成10g的圆球,放在油纸一侧,对折油纸,将土豆球压成圆片。

步骤7、放入耐高温的瓷盘中,放入光波炉中,60%火力(微波或火力键按3次)烤制2~3分钟,翻面再烤1分钟即可。

步骤8、拿出晾凉后就可以吃啦,这个食材用量可以做出很多很多薯片,一起尽情享受零食的快乐吧~

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