不能和一起吃，海鲜菇和螃蟹相克，一起吃会加重人体内的寒气。海鲜菇具有美容、防癌、降低胆固醇、治疗便秘、延缓衰老等功效。
海鲜菇每100克热量19千卡。一份海鲜菇167克，热量为32千卡。相当于 7分钟所消耗的热量。
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所需材料：海鲜菇1克、番茄1个、芥蓝芯8克、米饭1碗、食用油适量、盐3克、清水适量、好侍百梦多原味咖喱1盒、黑芝麻少许做法步骤：1、备好食材，我家小妞不吃芦笋，所以换成芥蓝芯，也可以用甜豆或秋葵又或是豆角、西蓝花都可以，是绿色菜梗就行2、海鲜菇洗净对半切段，番茄洗净，去皮切片，用去皮刀刨去菜心表皮，洗净切粒3、烧开适量水，调入3克盐，将菜心焯熟，捞起沥干水4、海鲜菇也焯一下水，捞起备用5、准备一碗米饭和米饭造型模具，有啥模具就随意用，没有的话自己动手整形也一样6、热锅倒油，下番茄煸炒出沙，倒入2碗清水煮沸7、倒进一盒原味咖喱酱8、边煮边搅拌，煮至汤汁浓稠9、倒入焯熟的菜心粒和海鲜菇10、关火、搅拌均匀11、将米饭装进模具里，压实，扣在盘上12、舀起咖喱素菜浇在米饭旁边，米饭上面撒点黑芝麻装饰，食时拌匀即可13、成品图14、成品图