不能和一起吃,地瓜干和大闸蟹相克,一起吃胆结石。地瓜干具有提高免疫力、减肥、瘦身、增强免疫力、抗癌等功效。可用于健美、减肥、乳腺癌、肠癌、便秘等症。

地瓜干每100克热量338千卡。一份地瓜干185克,热量为625千卡。相当于78分钟所消耗的热量。
和地瓜干一起吃的食物/和地瓜干搭配的食物1、地瓜干:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者2、地瓜干:可营养丰富3、地瓜干:减肥4、地瓜干:降血压5、地瓜干:可健脾养胃6、地瓜干:可蛋白质互补7、地瓜干:降血压8、地瓜干:增加营养素的吸收9、地瓜干:可补充膳食纤维10、地瓜干:可强心护肝
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所需材料:红心红薯2大个做法步骤:1、红薯去皮切大块。2、上蒸屉大火20分钟。3、放凉透。4、用水果刀切小条,约1厘米左右,放在架子上。5、我放在阳台上,放置24小时。不粘手了!6、微波炉高火,5分钟。第一次先试一试,从3分钟开始,慢慢感觉!7、再凉凉。美味出炉!
清蒸大闸蟹-冬季暖身