不能和一起吃，南极磷虾和猪肉相克，一起吃耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康。南极磷虾具有补肾壮阳、增强免疫力、帮助消化、增强性功能、治疗高血压等功效。可用于肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等症。
南极磷虾每100克热量79千卡。一份南极磷虾350克，热量为277千卡。相当于 154分钟所消耗的热量。
和南极磷虾一起吃的食物/和南极磷虾搭配的食物1、南极磷虾：可起到益气，下乳的功效，尤其适合产后缺乳的女士食用2、南极磷虾：营养非常高，具有健脾宁心，降压止血的作用。比较适用于动脉硬化，高血压，脑血栓形成和坏血病患者食用3、南极磷虾：可提供更多人体所需的钙质4、南极磷虾：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环5、南极磷虾：补益肝肾的作用6、南极磷虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用7、南极磷虾：有利于提高人体免疫力，并且具有开胃，消食，壮阳的作用8、南极磷虾：辅助治疗肺虚咳嗽，体倦，腰膝酸软等病患9、南极磷虾：味道与营养均会明显提升10、南极磷虾：吃对体质阴寒，低血压，食欲不佳，精力衰退者都有较好的食疗效果
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所需材料：土鸡蛋3个、南极磷虾适量、盐适量、葱花适量、酱油适量、香油适量做法步骤：1、土鸡蛋3个。2、将鸡蛋按1：1.5的比例加入水、加入少量的盐用筷子搅拌均匀，这时表面会有很多气泡。3、将容器里面放入少量南极磷虾。4、将蛋液用勺子撇去气泡倒入容器中。5、凉水入锅，容器盖好盖子（没有盖子的可以蒙上保鲜膜）水开后中火蒸9分钟。6、加入南极磷虾再蒸1分钟即可。7、吃之前淋入少许海鲜酱油，撒入葱花，滴几滴香油（我手一抖香油加多了）。