不能和一起吃，豆奶粉和水芹菜相克，一起吃降低铁的吸收。豆奶粉具有美白护肤、降血脂、降血糖、促进骨生成、养颜等功效。可用于感冒、虚烦不眠、寒热头痛、烦躁胸闷等症。
豆奶粉每100克热量423千卡。一份豆奶粉28克，热量为118千卡。相当于 79分钟所消耗的热量。
和豆奶粉一起吃的食物/和豆奶粉搭配的食物1、豆奶粉：可防颈椎病、美容2、豆奶粉：可补血、降血脂3、豆奶粉：可丰胸美容4、豆奶粉：降低胆固醇5、豆奶粉：可利于骨骼发育6、豆奶粉：有利于营养素的吸收7、豆奶粉：可通气、顺畅、润燥消肿8、豆奶粉：可健脾宽中、祛风解毒9、豆奶粉：预防贫血10、豆奶粉：同食可提高蛋白质的吸收利用率
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所需材料：黄豆5克、牛奶400毫升、白糖适量做法步骤：1、黄豆洗净，微波炉转熟2、打粉3、倒奶，煮开加入黄豆粉，继续煮，煮开再煮开，加糖调味即可！4、完成