小豆和薏米可以一起吃，一起吃可预防贫血。小豆和薏米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
小豆具有降血脂、利小便、除肿、降血压、止吐等功效。可用于调节血糖、健美减肥、肾病、解毒抗癌、水肿等症。
每100克热量309千卡。每100克热量361千卡。一份小豆200克薏米59克，总热量为831千卡。相当于119分钟所消耗的热量。
小豆不能和什么一起吃1、小豆：同食会引起中毒。2、小豆：会导致身体脱水3、小豆：一起吃会引起中毒4、小豆：会降低药性5、小豆：会引起腹胀
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所需材料：薏米适量、赤小豆适量、片糖适量做法步骤：1、薏米，赤小豆。2、薏米，赤小豆洗净泡2小时。3、把材料到进电饭锅煮开。4、煮开后继续煲2小时。5、加入片糖煮2分钟。6、.焖多10分钟就可以吃。