山枣和黑木耳可以一起吃，一起吃可补血补气。山枣和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
山枣具有养阴补虚、消食止滞、行气活血、祛脂降压、去除腥臭等功效。可用于骨质疏松、高血压、贫血、心神不安、胸痹作痛等症。
每100克热量326千卡。每100克热量25千卡。一份山枣80克黑木耳59克，总热量为276千卡。相当于69分钟所消耗的热量。
山枣不能和什么一起吃1、山枣：会致消化不良2、山枣：影响蛋白质的吸收3、山枣：会破坏维生素C4、山枣：会中毒5、山枣：会易患寒热6、山枣：令人腰腹作痛7、山枣：会减低营养价值8、山枣：同食会中毒。9、山枣：一起吃容易患寒热病10、山枣：一起吃会消化不良11、山枣：易导致消化不良12、山枣：功能相克