花菜和芹菜可以一起吃，一起吃可预防心血管疾病。花菜和芹菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
花菜具有利尿通便、抗癌、滋阴解毒、补肾强身、解毒等功效。可用于痰喘乏力、头晕耳鸣、咽干舌燥、不思饮食、口苦等症。
每100克热量20千卡。每100克热量20千卡。一份花菜257克芹菜201克，总热量为92千卡。相当于46分钟所消耗的热量。
花菜不能和什么一起吃1、花菜：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。2、花菜：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。3、花菜：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。4、花菜：破坏维生素C的吸收5、花菜：身体不适6、花菜：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
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所需材料：芹菜135克、台湾花菜24克、风干肉7克、生抽适量、盐适量、鸡精适量做法步骤：1、材料：芹菜、台湾花菜2、风干肉（已切）3、将花菜掰成小朵清洗一下。4、捞出待用。5、将芹菜摘去叶子去根洗净、捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、烧锅倒油烧热，下入切好的风干肉翻炒翻炒。8、接着，合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。9、然后，合入切好的芹菜翻炒翻炒。10、最后，加适量的生抽。11、加适量的盐。12、加适量的鸡精。13、调味炒匀，即成。14、出锅，装盘。