平时假如人体出現了肾精不足的状况，关键的病症就主要表现为头晕目眩[头晕目眩是一个成语，读音是tóuyūnmùxuàn，意思是头晕眼花，感到一切都在旋转；有时也形容被繁琐的事情弄得不知所措。]、耳聋耳鸣也有腰酸腿软的状况，那麼就可以将女贞子[女贞子，中药材名。]泡水喝来医治。除开立即服食女贞子以外，也可和别的的中草药材一起配搭医治。假如出現了头晕目眩及其耳聋耳鸣的状况，那麼能够将女贞子和枸杞子、**花[**花属菊科，越年生草本。]及其制首乌及其天麻等一起煎**食**；如果是出現腰酸腿软的问题，那麼还可以将女贞子和菟丝子及其熟地等一起混和服食。
二：黝黑头发及其清目
假如身体出現了肾气虚或是是精血不足的状况，那麼人体的循环系统便会遭受影响，非常容易出現头晕眼花及其秀发早白的状况。这个时候要想做到黝黑头发的目地，那麼能够将女贞子和沙参、旱莲草[旱莲草为菊科植物鳢肠的全草，因为搓揉它的茎叶时，可见黑色的汁液流出，所以又叫“墨旱莲”，异名又叫金陵草、莲子草。]及其黑芝麻粉一起混和服食；假如要想做到明目地作用，那则需要将女贞子和**花、枸杞及其生地黄[生地黄，别名：地黄、生地、地髓、原生地、干地黄、苄、芑、牛**、婆婆奶，玄参科、地黄属植物，地黄的块根，多年生直立草本。]也有沙苑子[为豆科植物扁茎黄芪的成熟种子。]一起煎**食。
现代科学研究发现，女贞子中带有一种可以明显抑止大龄群体中的脑脂质过**物的造成及其产生，可以非常好的提升肝脏的特异性。此外，女贞子中所带有一种姓名称为柳得洛苷的物质，这类物质具备很好的缓解疲劳功效。除开可以抵御疲惫以外，针对冠脉的堵塞状况也可以获得非常好的减轻，令血液总流量提升，显著的减少三高。
生物学家在小耗子的的身上开展了试验，发觉注射了女贞子**以后，小耗子的血糖值会得到一定的减少，而且针对四氧嘧啶所造成的糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]拥有一定的预防功效，另外针对肾上腺激素所造成的血糖值提高也是有一定的**效果。所以说，常常将女贞子泡水喝可以非常好的降低血糖，另外针对糖尿病也拥有很非常好的防效。
第五：提升人体的抵抗能力
女贞子泡水喝的作用除开我们所述详细介绍的几类以外，长期性坚持不懈服食还可以非常好的提升身体免疫力，令人体愈来愈健壮。据了解，女贞子中所带有的一些物质可以非常好的提升人体中的T淋巴细胞作用，令这种网织红细胞得到很多的繁育，针对部分的病原菌有一定的抵御功效。