1、红枣生姜汤具备非常好的通阳、养血、益气养血[益气养血，中医术语，症见面色无华，心悸气短，消瘦无力，月经不调，舌淡脉弱等。]功效、贫血、胃肠疾病病人、营养成分欠缺者、甲状腺素[甲状腺素是细胞的产物，为灰白色针状结晶。]减低造成全身或部分血液循环系统[循环系统是分布于全身各部的连续封闭管道系统，它包括心血管系统和淋巴系统。]欠佳者，及其各种各样原因造成的身体末梢神经[末梢神经：mòshāoshénjīnɡ也称“神经末梢”周围神经的纤维终末部分终止于其他组织中所形成的特有结构，称为神经末梢（nerveending）。]血液循环系统阻碍，均可造成手脚冰冷。现阶段，对手脚发凉症，未有专用药物，但假如在日常生活中留意自我调整，也可得到非常好的实际效果。身患手脚发凉症的盆友除开注意保暖、提升体育竞赛[体育竞赛是在裁判员的主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。]以外，喝红枣生姜汤便是非常好的挑选。
2、红枣生姜汤关键原材料为红枣、姜片、老红糖，具体方法是红枣10个、姜片5片、老红糖适当，煎汤代茶饮，每天1次，坚持不懈服食。
3、常常喝红枣生姜汤往往能改进手脚发凉的病症，这与红枣与生姜的功效是紧密联系的。红枣茯苓功效辛温，具备益气、宁心安神的功效，姜片茯苓功效辛温，具备温中断呕、补虚祛寒的功效，二者共用，可充分运用姜辛温而行，枣辛温而补之意，相互推动血气的商品流通，全身的血液循环系统也就获得了相对的改进，手和脚当然也就随着溫暖起來。
4、除此之外，红枣生姜汤中的老红糖，也具备柔肝、益气养血、**化瘀的功效。当代药理学科学研究早已确认，姜片含有的姜辣素对心脏和血管健身运动[健身运动是指通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。]神经中枢[在灰质里，功能相同的神经元细胞体汇集在一起，调节人体的某一项相应的生理活动，这些调节某一特定生理功能的神经元群就叫做神经中枢（nervecentre）。]有立即**功效，可使心跳很快，毛细血管扩张，血液循环充沛而使络脉顺畅，从而改进表皮循环系统，让人觉得全身溫暖。