黑玉米和橙子可以一起吃，一起吃可促进维生素吸收。黑玉米和橙子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑玉米具有防治肝病、延缓衰老、健脑、明目、利水通淋等功效。可用于糖尿病、肠癌、心脑血管疾病、肠炎、便秘等症。
每100克热量196千卡。每100克热量47千卡。一份黑玉米83克橙子299克，总热量为303千卡。相当于121分钟所消耗的热量。
黑玉米不能和什么一起吃1、黑玉米：会造成腹胀2、黑玉米：身体不适3、黑玉米：同食容易中毒。4、黑玉米：降低锌的吸收量5、黑玉米：身体不适
黑玉米能和橙子一起吃吗_黑玉米和橙子能一起吃吗/同吃
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