不能和一起吃，内脂豆腐和木耳菜相克，一起吃会破坏营养素。内脂豆腐具有清肺健肤、预防高血压、益中气、降血脂、清热解毒等功效。可用于烧酒中毒、补虚、腹胀、润燥生津、口臭等症。
内脂豆腐每100克热量114千卡。一份内脂豆腐297克，热量为339千卡。相当于 48分钟所消耗的热量。
和内脂豆腐一起吃的食物/和内脂豆腐搭配的食物1、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收2、内脂豆腐：可补钙3、内脂豆腐：清肺止咳4、内脂豆腐：可降血压、降血脂、益胃健脾5、内脂豆腐：去热寒、治气血不足、皮肤粗糙6、内脂豆腐：补充钙质7、内脂豆腐：可提高人体对钙的吸收率8、内脂豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用9、内脂豆腐：可降血脂10、内脂豆腐：有利于消化11、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收率12、内脂豆腐：可防止尿酸结石13、内脂豆腐：促进钙的吸收14、内脂豆腐：可促进智力发育15、内脂豆腐：清肠排毒16、内脂豆腐：减肥美容17、内脂豆腐：清肠排毒18、内脂豆腐：补钙19、内脂豆腐：可清热润肺、化痰止咳20、内脂豆腐：镇痛催眠21、内脂豆腐：可健脾养胃22、内脂豆腐：可健脾养胃、增加食欲23、内脂豆腐：补中调胃利水消肿促进骨骼发育24、内脂豆腐：促进蛋白质的吸收25、内脂豆腐：促进蛋白的吸收26、内脂豆腐：可减肥淡斑27、内脂豆腐：可促进血液循环28、内脂豆腐：蛋白质的吸收率29、内脂豆腐：可治疗伤风鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症30、内脂豆腐：促进钙的吸收31、内脂豆腐：有丰胸的作用32、内脂豆腐：可利于钙的吸收33、内脂豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用34、内脂豆腐：可清热利尿35、内脂豆腐：能够补充人体多类微元素，并且还能够起到清热泻火，除烦，止渴的作用。36、内脂豆腐：益智美容、健脑37、内脂豆腐：可清热解毒38、内脂豆腐：帮助人体吸收豆腐中的营养39、内脂豆腐：可治疗便秘、清热散血40、内脂豆腐：减肥健美41、内脂豆腐：可增强免疫力42、内脂豆腐：增加抵抗力43、内脂豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用44、内脂豆腐：清热泻火、除烦、止渴45、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收46、内脂豆腐：清热泻火、除烦、止渴47、内脂豆腐：可有益补钙48、内脂豆腐：美容减肥49、内脂豆腐：可补钙50、内脂豆腐：清热降压51、内脂豆腐：可降压降脂52、内脂豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃53、内脂豆腐：适宜慢性肝炎54、内脂豆腐：可加倍吸收钙55、内脂豆腐：可营养互补56、内脂豆腐：预防碘缺乏57、内脂豆腐：可消脂减肥58、内脂豆腐：可补脾健胃59、内脂豆腐：可利于消化60、内脂豆腐：清心润肺健脾利胃61、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收62、内脂豆腐：去热寒63、内脂豆腐：可润肺止咳64、内脂豆腐：可止咳平喘、增强机体免疫力65、内脂豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃66、内脂豆腐：减肥健美67、内脂豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用68、内脂豆腐：可提高营养吸收率69、内脂豆腐：补钙
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所需材料：内脂豆腐适量、瘦肉粒适量、咸蛋黄适量、豆辨酱适量做法步骤：1、内脂豆腐一盒2、切片进微波炉3分钟3、瘦肉粒咸蛋黄红油豆辨酱4、把肉粒跟豆酱先炒熟5、炒熟后淋到豆腐一边另一边加上咸蛋黄再撒点葱花即可