花菜和猪里脊肉可以一起吃，一起吃提高蛋白质的吸收率。花菜和猪里脊肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
花菜具有提高免疫力、利尿通便、解毒、滋阴解毒、预防乳腺癌等功效。可用于头痛目赤、头晕耳鸣、咳嗽气短、咽干舌燥、消瘦乏力等症。
每100克热量20千卡。每100克热量331千卡。一份花菜257克猪里脊肉286克，总热量为998千卡。相当于125分钟所消耗的热量。
花菜不能和什么一起吃1、花菜：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。2、花菜：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。3、花菜：破坏维生素C的吸收4、花菜：花菜中的维生素c会被黄瓜中的分解酶破坏5、花菜：身体不适6、花菜：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。
黄花菜猪肉馅锅贴