花生酱和苦菊可以一起吃，一起吃清热解毒凉血止血。花生酱和苦菊这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
花生酱具有增强记忆、治疗高血压、抗衰老、促生长、止血等功效。可用于脾虚不运、肺燥咳嗽、乳妇奶少、脚气、大便燥结等症。
每100克热量600千卡。每100克热量35千卡。一份花生酱78克苦菊137克，总热量为516千卡。相当于172分钟所消耗的热量。
花生酱不能和什么一起吃1、花生酱：一起吃易导致腹泻2、花生酱：一起吃易导致腹泻3、花生酱：一起吃易导致腹泻
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所需材料：苦菊适量、生抽适量、醋适量、香油适量、花生酱适量做法步骤：1、先将苦菊洗净沥干水份2、然后用花生酱生抽醋香油3、把它们调成汁这里可能花生酱不好调开可能要久一点就调成这样子4、在把苦菊放在里面拌开就OK了一盘美味就好了简单快捷