牛霖和土豆可以一起吃，一起吃保护胃黏膜。牛霖和土豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛霖具有化痰熄风、止渴止涎、强筋骨、抗衰老、促进康复等功效。可用于中气下陷、腰膝酸软、消渴、水肿、筋骨酸软等症。
每100克热量125千卡。每100克热量76千卡。一份牛霖360克土豆296克，总热量为675千卡。相当于145分钟所消耗的热量。
牛霖不能和什么一起吃1、牛霖：身体不适2、牛霖：身体不适3、牛霖：同食会引起腹胀。4、牛霖：会易中毒5、牛霖：不易消化，会引起腹胀。6、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化7、牛霖：同食容易中毒。8、牛霖：会导致身体不适9、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化10、牛霖：会危害身体11、牛霖：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎12、牛霖：同食会引起中毒。13、牛霖：不利于营养素的吸收