不能和一起吃，灯笼椒和胡萝卜相克，一起吃降低营养价值、影响维生素C的吸收。灯笼椒具有解毒利尿、舒缓神经、去湿、防止坏血等功效。可用于风湿痛、泻痢、腹痛、脾胃许寒、腰肌痛等症。
灯笼椒每100克热量16千卡。一份灯笼椒112克，热量为18千卡。相当于 2分钟所消耗的热量。
和灯笼椒一起吃的食物/和灯笼椒搭配的食物1、灯笼椒：可助消化2、灯笼椒：有利于提高人体免疫力，并且具有开胃，消食，壮阳的作用3、灯笼椒：同食可去除羊肉的膻味4、灯笼椒：可防癌抗癌5、灯笼椒：有利于提高人体免疫力，并且具有开胃，消食，壮阳的作用6、灯笼椒：帮助肠胃消化、提高机体免疫力7、灯笼椒：可助消化8、灯笼椒：去除羊肉膻味9、灯笼椒：有利于提高人体免疫力，并且具有开胃，消食，壮阳的作用10、灯笼椒：润肤容颜、抗老防衰、健美、明目11、灯笼椒：同食促进食欲12、灯笼椒：促进食欲、帮助消化13、灯笼椒：有利于提高人体免疫力，并且具有开胃，消食，壮阳的作用14、灯笼椒：提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用15、灯笼椒：可增进食欲16、灯笼椒：有利于维生素的吸收17、灯笼椒：益智美容、健脑18、灯笼椒：可抗压美容19、灯笼椒：促进胃肠蠕动、有利于营养物质吸收
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所需材料：火腿肠2条、灯笼椒1个、油、盐、蒜若干做法步骤：1、灯笼椒切条2、火腿肠切0.5厘米左右的厚度3、锅里放油爆香蒜蓉4、蒜香味出来后加入火腿肠，煎到带金黄色5、火腿肠煎好后加入灯笼椒翻炒，可以加点开水，让灯笼椒更快熟！最后加适量的盐6、完成
绚丽多姿的酸菜饺子