山枣和木瓜可以一起吃，一起吃可均衡营养。山枣和木瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
山枣具有养阴补虚、安神、益智健脑、养心、祛脂降压等功效。可用于心神不安、骨质疏松、胸痹作痛、贫血、高血压等症。
每100克热量326千卡。每100克热量43千卡。一份山枣80克木瓜288克，总热量为385千卡。相当于64分钟所消耗的热量。
山枣不能和什么一起吃1、山枣：会破坏维生素C2、山枣：会减低营养价值3、山枣：一起吃会消化不良4、山枣：同食会中毒。5、山枣：会易患寒热6、山枣：会致消化不良7、山枣：一起吃容易患寒热病8、山枣：功能相克9、山枣：易导致消化不良10、山枣：令人腰腹作痛11、山枣：会中毒12、山枣：影响蛋白质的吸收
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