不能和一起吃，草菇和鹌鹑相克，一起吃会面生黑斑。草菇具有消暑、解毒、提高免疫力、清暑热、抗癌等功效。可用于夏季暑热、伤口愈合缓慢、抵抗力低下、脾胃气弱、心烦等症。
草菇每100克热量27千卡。一份草菇160克，热量为43千卡。相当于10分钟所消耗的热量。
和草菇一起吃的食物/和草菇搭配的食物1、草菇：可增强免疫力2、草菇：可降压降脂
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所需材料：莴笋1根、虫草菇6克、盐适量、味精适量做法步骤：1、食材：莴笋（已去皮）、虫草菇（已清洗）2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案板上切成丝。4、烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒。5、接着，合入已清洗好的虫草菇翻炒一下。6、然后，加适量的清水。7、翻炒翻炒至莴笋断生。8、最后，加适量的盐。9、加适量的味精。10、调味炒匀，即可。11、出锅装盘。