鲜虾和燕麦可以一起吃，一起吃护心解毒。鲜虾和燕麦这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鲜虾具有缓解神经衰弱、治疗高血压、帮助消化、抗早衰、预防动脉硬化等功效。可用于肾虚阳痿、腰膝酸痛、体倦、畏寒等症。
每100克热量93千卡。每100克热量389千卡。一份鲜虾296克燕麦70克，总热量为548千卡。相当于68分钟所消耗的热量。
鲜虾不能和什么一起吃1、鲜虾：同食会引起中毒、危及生命2、鲜虾：会易中毒3、鲜虾：伤元气4、鲜虾：产生砒霜会中毒5、鲜虾：会中毒6、鲜虾：同食会引起痢疾。7、鲜虾：会易致腹泻8、鲜虾：腹痛、腹泻、恶心9、鲜虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。10、鲜虾：形成草酸钙产生结石11、鲜虾：产生砒霜会中毒12、鲜虾：会阻碍蛋白质吸收13、鲜虾：会不利消化14、鲜虾：身体不适15、鲜虾：伤元气16、鲜虾：腹痛头晕，食物中毒17、鲜虾：会导致食物中毒18、鲜虾：产生砒霜会中毒19、鲜虾：中毒20、鲜虾：会易中毒21、鲜虾：会不利消化
(点图片查看步骤图)
所需材料：鲜虾1只、燕麦片6奶粉勺、小油菜心1颗做法步骤：1、锅里放入能没过小油菜的水，烧开后，放入小油菜焯水。（给宝宝尽量选择嫩油菜，或油菜心部分比较好）2、把焯好的油菜切碎；虾去皮，去虾线，剁成虾泥，大宝宝吃，切成小颗粒也可以。3、把虾泥放入锅里，倒入一小碗清水。4、用筷子把虾泥打散，然后烧开。（要凉水下入虾泥，如果热水下入虾泥就会粘在一起了）5、水烧开后，放入5奶粉勺燕麦片，煮4分钟，（我用的是即食麦片，如果用其它燕麦片要适当调整时间）6、出锅前放入切好的油菜碎。7、菜和粥混合均匀就好啦！
玉米燕麦牛肉面包