不能和一起吃，牛腱子肉和红糖相克，一起吃会引起腹胀。牛腱子肉具有强筋壮骨、健脾养胃、补中益气、强健筋骨、化痰息风等功效。可用于筋骨酸软、中气下隐、气短体虚、面黄目眩、贫血久病等症。
牛腱子肉每100克热量205千卡。一份牛腱子肉765克，热量为1568千卡。相当于 327分钟所消耗的热量。
和牛腱子肉一起吃的食物/和牛腱子肉搭配的食物1、牛腱子肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化2、牛腱子肉：可补脾健胃3、牛腱子肉：可健脾养胃4、牛腱子肉：可养血补气5、牛腱子肉：可预防感冒、防止中暑6、牛腱子肉：帮助吸收维生素B127、牛腱子肉：健胃益气8、牛腱子肉：可增强免疫力9、牛腱子肉：营养瘦身10、牛腱子肉：可促进吸收11、牛腱子肉：养血补血12、牛腱子肉：保护胃黏膜13、牛腱子肉：催乳汁14、牛腱子肉：驱寒、治腹痛15、牛腱子肉：驱寒、治腹痛16、牛腱子肉：可补充能量、营养丰富17、牛腱子肉：可强健身体18、牛腱子肉：可补脾健胃19、牛腱子肉：可延缓衰老20、牛腱子肉：可以气血双补，健脾开胃21、牛腱子肉：可补气益血22、牛腱子肉：可健胃消食23、牛腱子肉：营养瘦身24、牛腱子肉：可养肝明目、增强食欲
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所需材料：熟牛腱子肉2克、青椒适量、葱适量、姜适量、大蒜适量、辣椒适量、生抽适量、盐适量、牛肉粉适量、料酒适量做法步骤：1、准备好原料。2、把牛肉切成片。3、青椒切成丝。4、把辣椒、葱、姜、蒜、生姜切好备用。5、锅坐火上，加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。6、放入牛肉炒入味，加入料酒再炒一炒。7、加入小半碗开水，把牛肉烧下。烧到汁干时喷入少许生抽炒匀出锅备用。8、加入小半碗开水，把牛肉烧下。烧到汁干时喷入少许生抽炒匀出锅备用。9、加入牛肉炒匀，入盐、牛肉粉淋入少许的水炒匀出锅。
奶香红糖燕麦饼干