红油和羊排可以一起吃，一起吃同食可去除羊肉的膻味。红油和羊排这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红油具有健胃、帮助消化、防感冒、健胃消食、减肥等功效。可用于伤风感冒、泻痢、脾胃许寒、风湿痛、腰肌痛等症。
每100克热量900千卡。每100克热量203千卡。一份红油63克羊排621克，总热量为1828千卡。相当于914分钟所消耗的热量。
红油不能和什么一起吃1、红油：降低营养价值、破坏维生素C2、红油：降低营养价值、影响维生素C的吸收3、红油：破坏维生素C、降低营养价值4、红油：影响维生素C吸收5、红油：同食降低营养价值
塔吉锅焗蔬菜羊排
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