圆白菜能和虾仁一起吃吗_圆白菜和虾仁能一起吃吗/同吃

圆白菜和虾仁可以一起吃，一起吃能强壮身体,防病抗病。圆白菜和虾仁这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

圆白菜具有润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气等功效。可用于胃痛、外伤肿痛、咽喉疼痛、牙痛等症。

每100克热量22千卡。每100克热量48千卡。一份圆白菜226克虾仁174克，总热量为133千卡。相当于66分钟所消耗的热量。

圆白菜不能和什么一起吃1、圆白菜：影响维生素C的吸收

(点图片查看步骤图)

所需材料：虾仁17克、胡萝卜丝1克、圆白菜18克、面条32克、料酒适量、生抽适量、盐适量做法步骤：1、食材：虾仁（已清洗）、胡萝卜丝、圆白菜（已清洗切丝）、面条（已焯水过凉）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、接着，利用炒虾仁的油，下入切好的圆白菜和胡萝卜丝翻炒翻炒。5、然后，合入过凉好的面条，加适量的生抽。6、加适量的盐。7、调味翻炒翻炒。8、最后，合入炒好的虾仁炒匀，即成。