牛五花肉和芥蓝可以一起吃，一起吃可养肝明目、增强食欲。牛五花肉和芥蓝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛五花肉具有增长肌肉、滋养脾胃、暖胃、益气血、促进康复等功效。可用于筋骨酸软、中气下陷、贫血久病、面黄目眩、气短体虚等症。
每100克热量125千卡。每100克热量26千卡。一份牛五花肉225克芥蓝286克，总热量为356千卡。相当于74分钟所消耗的热量。
牛五花肉不能和什么一起吃1、牛五花肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化2、牛五花肉：身体不适3、牛五花肉：同食会引起中毒。4、牛五花肉：会危害身体5、牛五花肉：身体不适6、牛五花肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化7、牛五花肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎8、牛五花肉：同食容易中毒。9、牛五花肉：同食会引起腹胀。10、牛五花肉：会易中毒11、牛五花肉：不利于营养素的吸收12、牛五花肉：不易消化，会引起腹胀。13、牛五花肉：会导致身体不适