鸭胰的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-03-26 21:03:26 浏览

简介鸭胰即为鸭子的胰脏,属于消化腺。具有丰富食用价值。

鸭胰的功效与作用及营养价值禁忌选购和做法

胰具有主治高血压,,阴虚火热功效。

传染病患者尽量少食。

鸭胰脏挑选时注意要选择色泽暗红,肉质鲜亮者为佳。

将鸭胰洗净,放入开水中汆透,剁去鸭胰头,将筋抽出,可以用来做菜肴原料。

评价:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

材料】 鸭胰300克,鸡胸脯肉90克,冬笋30克,鸡蛋白(鸡蛋清)30克,香菇6克,精盐2克,味精1克,淀粉8克,鸭油(炼)10克

【做法】将鸭胰白放入沸水锅内烫约10秒钟取出,放入清水中冷却,然后撕去臊筋,切成丝。鸡脯肉切丝,与鸭胰白一起用精盐1克、湿淀粉5克鸡蛋清上浆锅上旺火,舀入熟鸭油烧至4成热,将鸭胰白鸡脯丝倒入划油至鸡脯丝变白,倒漏勺沥油;锅再上火,舀入熟鸭油10克,将冬笋片、冬菇投入略炒,舀入鸡清汤,加入精盐1克、绍酒、味精,用湿淀粉10克勾芡,随将鸭胰白、鸡脯肉肉丝倒入,颠翻拌匀,淋入熟鸭油15克,装盆即成。

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