后腿牛肉和芥蓝可以一起吃，一起吃可养肝明目、增强食欲。后腿牛肉和芥蓝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
后腿牛肉具有益气血、抗衰老、促进康复、化痰熄风、强筋骨等功效。可用于水肿、体弱乏力、脾弱不运、面色萎黄、气虚自汗等症。
每100克热量125千卡。每100克热量26千卡。一份后腿牛肉800克芥蓝286克，总热量为1074千卡。相当于358分钟所消耗的热量。
后腿牛肉不能和什么一起吃1、后腿牛肉：同食会引起腹胀。2、后腿牛肉：会易中毒3、后腿牛肉：同食会引起中毒。4、后腿牛肉：同食容易中毒。5、后腿牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化6、后腿牛肉：身体不适7、后腿牛肉：不易消化，会引起腹胀。8、后腿牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎9、后腿牛肉：不利于营养素的吸收10、后腿牛肉：会导致身体不适11、后腿牛肉：身体不适12、后腿牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化13、后腿牛肉：会危害身体