主料：牛奶适量、木糖醇糖适量
步骤1、紫薯去皮切块上锅蒸。
步骤2、蒸熟后，放入适量纯牛奶和木糖醇（白砂糖也可）捣成泥。小妙招1，等紫薯温热后，放入保鲜袋，封口，用擀面杖擀，出来的紫薯泥又均匀又细腻，口感，微甜绵软透着一股奶香。做到这一步孩子就开吃了^ω^
步骤3、取一部分紫薯泥与面粉混合，纯牛奶和面，并加入适量花生油。
步骤4、活好的面团醒发15分钟，这个时间就可以搓馅儿（这时候紫薯泥已经被消灭一大半儿了）了，到时间后，揪好面剂子。
步骤5、像包包子一样，把馅儿包好
步骤6、小窍门2把芝麻撒在面板上，放上包好的ヾ^_^♪，用擀面杖擀饼，这样芝麻就都镶嵌在里边了，不用担心掉芝麻。中火加热，刷少许油，烙饼啦。双面微黄，出锅即食。
步骤7、没有任何美颜，颜值是不是依然很高。