玫瑰蕉和燕麦片可以一起吃，一起吃提高血清素含量，改善睡眠。玫瑰蕉和燕麦片这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
玫瑰蕉具有止烦渴、润肠、降血压、补充能量、预防高血压等功效。可用于热病烦渴、痔血、便秘、痔疮出血、燥热等症。
每100克热量91千卡。每100克热量399千卡。一份玫瑰蕉350克燕麦片85克，总热量为658千卡。相当于82分钟所消耗的热量。
玫瑰蕉不能和什么一起吃1、玫瑰蕉：同食易产生致癌物。2、玫瑰蕉：会引起腹泻3、玫瑰蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛4、玫瑰蕉：一起吃会引起身体不适5、玫瑰蕉：同食面部会生斑。6、玫瑰蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛。
玉米燕麦牛肉面包