不能和一起吃,蛤蜊和鲈鱼相克,一起吃会导致铜、铁流失。蛤蜊具有软坚散结、滋阴生津、化痰、软坚、利小便等功效。可用于痞块、烦热盗汗、小便不利、瘿瘤、消渴等症。

蛤蜊每100克热量62千卡。一份蛤蜊381克,热量为236千卡。相当于 157分钟所消耗的热量。
和蛤蜊一起吃的食物/和蛤蜊搭配的食物1、蛤蜊:去热寒2、蛤蜊:可治鼻出血、牙龈出血3、蛤蜊:可清热解暑、利水消肿
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所需材料:蛤蜊适量、鸡蛋2个、生姜2片、香葱1根、盐适量、蒸鱼豉油适量做法步骤:1、蛤蜊蒸蛋主料:蛤蜊适量、鸡蛋配料:香葱、生煎调料:盐、蒸鱼豉油、芝麻油2、鸡蛋磕入碗里加少许盐3、用蛋抽搅拌均匀4、加鸡蛋1.5倍的温开水5、蛤蜊吐沙后放入锅里加入生姜香葱煮熟6、将煮熟的蛤蜊摆在盘里7、将蛋液过筛加入盘子里8、将蛋液盖上保鲜膜或扣个盘子冷水入锅,水开后转微火继续蒸十分钟即可9、蒸好后淋上生抽或蒸鱼豉油10、再淋上芝麻油撒上葱花即可11、滑嫩鲜香,很喜欢拌饭吃12、好吃看得见13、一盘宝贝一人吃完