色香味俱佳的奶油南瓜汤,南瓜含有丰富的维生素B,牛奶中则蕴含钙质和蛋白质,做为营养早餐和午后甜点也是不错的选择

主料:南瓜1/2个、牛奶200毫升
步骤1、南瓜切块并去籽;
步骤2、放入橄榄油拌匀,在南瓜表面撒适量食盐;
步骤3、然后将摆放在烤盘上的南瓜,放入180度电烤箱预中烤制20分钟;
步骤4、将烤好的南瓜取出,倒入大宇轻养破壁机,并加入牛奶和安佳稀奶油;
步骤5、盖好盖子,通电后选择“营养汤”功能,一键启动程序;
步骤6、将煮好的奶油南瓜汤倒入锅中,用一根吸管沾些奶油在汤上先做几个点,再用牙签拉出心形。