小麦仁和玉米可以一起吃，一起吃提高蛋白质的吸收。小麦仁和玉米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
小麦仁具有益肾、除烦、除皱、祛斑、和血等功效。可用于癌症、更年期、贫血、便秘、乳腺癌等症。
每100克热量317千卡。每100克热量196千卡。一份小麦仁20克玉米143克，总热量为344千卡。相当于98分钟所消耗的热量。
小麦仁不能和什么一起吃1、小麦仁：会引起身体不适2、小麦仁：同食对人的脾胃不好，脾胃虚弱者尤要注意3、小麦仁：导致腹痛4、小麦仁：会破坏维生素
小麦仁能和玉米一起吃吗_小麦仁和玉米能一起吃吗/同吃
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