不能和一起吃，玉米片和红螺相克，一起吃身体不适。玉米片具有健脑、抗癌、明目、降低胆固醇、利水通淋等功效。可用于便秘、肠癌、心脑血管疾病、肠炎、糖尿病等症。
玉米片每100克热量196千卡。一份玉米片83克，热量为163千卡。相当于 43分钟所消耗的热量。
和玉米片一起吃的食物/和玉米片搭配的食物1、玉米片：吸收更多的营养素2、玉米片：可健胃消食3、玉米片：可通便利尿4、玉米片：防治神经衰弱5、玉米片：可健脾益胃、助消化6、玉米片：防止胆固醇过高7、玉米片：可促进维生素吸收8、玉米片：可生津止渴、降血糖、降血脂9、玉米片：可健脾益胃、助消化10、玉米片：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上11、玉米片：可通便排毒12、玉米片：可祛斑美肤13、玉米片：提高蛋白质的吸收14、玉米片：蛋白质互补15、玉米片：可益寿养颜16、玉米片：防癌抗癌17、玉米片：可降低致癌物质18、玉米片：防治神经衰弱19、玉米片：可提高营养价值20、玉米片：可延缓衰老、增强记忆力
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所需材料：西米想吃多少来多少、玉米片自己看着放呗、酸奶还是牛奶我还没考虑好适量做法步骤：1、泡西米十五分钟不泡煮熟你厉害我是不会泡过后会变大正常今天用了两小把2、煮西米水一定要多随时搅动3、煮开后你可以试试那个水滑滑的再继续煮也没用我以前是继续加凉水再让它开通常加三次就熟了刚才看到有人说焖一焖决定试一试4、闷了十分钟发现他竟然熟了不过保险起见还是再加热煮一煮