洋菇和火腿可以一起吃，一起吃益气补脾，润燥化痰。洋菇和火腿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
洋菇具有促进消化、通便排毒、增强免疫力、补脾润肺、调节生理机能等功效。可用于糖尿病、动脉硬化、便秘、肠癌等症。
每100克热量22千卡。每100克热量104千卡。一份洋菇225克火腿94克，总热量为147千卡。相当于33分钟所消耗的热量。
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