虾皮和南瓜可以一起吃，一起吃可护肝补肾。虾皮和南瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
虾皮具有降血压、缓解神经衰弱、保护心血管、增强体质、治疗高血压等功效。可用于畏寒、腰膝酸痛、肾虚阳痿、体倦等症。
每100克热量153千卡。每100克热量22千卡。一份虾皮46克南瓜270克，总热量为130千卡。相当于26分钟所消耗的热量。
虾皮不能和什么一起吃1、虾皮：会不利消化2、虾皮：影响营养的吸收3、虾皮：会影响钙吸收4、虾皮：一起吃会消化不良5、虾皮：会不利消化6、虾皮：同食会中毒7、虾皮：同食会中毒。
(点图片查看步骤图)
所需材料：南瓜5克、虾皮适量、姜一小块、盐少许做法步骤：1、南瓜去皮后，洗净切小块2、准备适量的虾皮和姜片3、锅中烧水，放入虾皮和姜片4、水烧开后，放入南瓜煮熟即可，根据盐度，适量的放少量的盐调味。（注意虾皮本来就很咸）
详解素馅包子做法