杭椒的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-04-24 22:07:45 浏览

简介杭椒,果羊角形,长13厘米左右,横径约1.4厘米,平均单果重10克。青熟果淡绿色,果实微辣,老熟果红色。果面略皱,果顶渐尖,稍弯。它既是美味佳肴的好佐料,又是一种温中散寒、可用于食欲不振等症的食疗佳品。

杭椒的功效与作用及营养价值禁忌选购和做法

椒干富含质、胡萝卜、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。它既是美味佳肴的好佐料,又是一种温中散寒、可用于食欲不振等症的食疗佳品。

选购杭椒的时候,要选择外形饱满、色泽浅绿、有光泽、肉质细腻、气味微辣略甜、用手掂感觉有分量的。

溶化一些蜡烛油,把每支青椒的蒂都在蜡烛油中蘸一下,然后装进保鲜袋中,封严袋口,放在10℃的环境中,可贮存2~3个月。

1.牛肉切片,用鸡蛋清,淀粉,,胡椒粉,料酒,葱,蒜蓉,少许蚝油,麻油,砂糖,和一点点小苏打粉,搅拌上劲后,放入冰箱涨发2个小时以上  (我是浸过夜了的)。

2.油锅烧热,将腌好的牛肉划散炒至变色即可,捞出滤油。

3.另起油锅,将辣椒放入煸炒,同时加少许盐调味,然后把牛肉也放入加水淀粉勾芡,淋麻油上光,装盘即可。

1、牛里脊洗净切片,用柠檬汁和柠檬皮碎及一个鸡蛋白抓匀,腌制20分钟以上(我腌制了两个小时吧)

2、然后加入少许盐、黄酒、胡椒粉、花椒油、酱油、淀粉等调味料再次抓匀,腌制15-20分钟

4、油锅里放花椒炝锅,然后下里脊煸炒,炒时放少许黄酒,肉片变色后再放少许酱油翻炒几下出锅

5、另起锅,油热后炒杭椒,放少许盐调味,然后放入牛里脊、五香粉粉炒出香味即可。

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

破坏维生素c、降低营养价值

同食降低营养价值

降低营养价值、影响维生素C的吸收

降低营养价值、破坏维生素C

有利于维生素的吸收

【材料】 对虾适量,藕适量,黄瓜适量,葱适量,姜适量,大蒜适量,干辣椒适量,杭椒适量,盐适量,白糖适量,料酒适量,郫县豆瓣酱适量,胡椒粉适量

【做法】所用到的食材:对虾半块藕半根黄瓜葱姜蒜干辣椒花椒杭椒葱切段,姜切片,蒜去皮洗净,杭椒斜切片,藕切片,黄瓜切条。锅里烧热油,油量比平时炒菜多些,把虾子放油里炸,约两分钟后虾皮变得很酥脆,捞出虾子,油留锅底待用。油锅里放入切好的藕片、黄瓜条,炸半分钟左右捞出控油。用炸过菜的油爆香葱姜蒜、花椒、干辣椒、杭椒,加入一大勺郫县豆瓣酱炒香。放入炸过的虾子。放入炸好的黄瓜条、藕片。放料酒。放少许酱油。适量盐适量糖。少许胡椒粉。翻炒均匀,出锅。

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