油菜薹和粳米可以一起吃，一起吃可健脾补虚、清热消炎。油菜薹和粳米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
油菜薹具有利尿、活血祛瘀、强骨抗压、抗癌、延缓衰老等功效。可用于吐血、痢疾便血、瘀血腹痛、食少便秘、心烦等症。
每100克热量24千卡。每100克热量490千卡。一份油菜薹350克粳米117克，总热量为657千卡。相当于110分钟所消耗的热量。
油菜薹不能和什么一起吃1、油菜薹：降低维生素C的吸收2、油菜薹：会影响营养素的吸收3、油菜薹：降级维生素c的吸收
香菇油菜酱香包子